Białka, które są kluczowe do wzrostu i utrzymania mięśni, oraz węglowodany, które stanowią główne źródło energii i przyczyniają się do odzyskania prawidłowego funkcjonowania mięśni po intensywnych lub długotrwałych ćwiczeniach fizycznych, są niezbędne do budowania masy mięśniowej.
Podstawową zasadą diety jest zawsze utrzymywanie deficytu kalorycznego. Najważniejsze jest odpowiednie ustawienie jadłospisu, ale jest też skuteczne wsparcie, które może pomóc w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Energia jest motorem twojej wydajności. Popularne stymulanty mogą świetnie działać na zwiększenie koncentracji i motywacji. Bardzo ważne jest także przestrzeganie reżimu picia. Nawet 1% utraty płynów może oznaczać spadek twojej wydajności.
Aby zapewnić odpowiednie nawodnienie podczas aktywności sportowej, ale także w ciągu dnia, nie czekaj, aż poczujesz pragnienie. Ponadto, podczas długiej wydajności wytrzymałościowej, nie wystarczy dopełniać tylko czystą wodę. Duża ilość minerałów i jonów jest również tracona z organizmu poprzez pocenie się.
Nasza odporność jest pierwszą linią obrony przed infekcjami i chorobami. Największy wpływ na nią ma nasze środowisko, nawyki żywieniowe, stres i genetyka. Uzupełnij składniki aktywne, które przyczyniają się do optymalnego funkcjonowania układu odpornościowego.
Dzisiejsze szybkie tempo życia nie zawsze pozwala nam jeść tyle, ile organizm potrzebuje do zdrowego funkcjonowania. Dlatego przedstawiamy świetne wskazówki na pożywne śniadanie lub przekąski, które można mieć pod ręką w każdej chwili i które nie zajmują dużo czasu.
Petra Kvitová poleca
na pierwszy zakup, wystarczy podać swój adres e-mail.
Przeczytaj przetwarzanie danych firmy NUTREND.
Kliknij przycisk poniżej, aby aktywować kod rabatowy. Możesz też wprowadzić go ręcznie w pierwszym kroku koszyka.
Twój kod
Skopiowano do schowka.
Twój adres e-mail został już użyty do wypełnienia formularza.
Kup szt i otrzymaj gratis szt ,
Prezent otrzymasz automatycznie.
i uzyskać informacje o wszystkich ofertach i nowościach.
Używamy wysokiej jakości i markowych składników
30 lat doświadczenia
Rozwiązujemy wszystko in-house
Certyfikat ISO (9001, 22000)
Ponad 33 000 m² powierzchni
Eksport do ponad 60 krajów na całym świecie
Copyright © 2024 NUTREND D. S., a.s. Wszelkie prawa zastrzeżone