|
Publikováno: 20. listopadu 2011
Jojo efekt, postrach všech diet a snažení udržet si nižší hmotnost. Proč vzniká? Jakou má funkci? Dá se nějak obejít? Stokrát omílané téma jojo efektu, ale víme vlastně jak to funguje? Správné a zdravé snižování hmotnosti by mělo být pozvolné. Udává se, že bychom neměli zhubnout více jak 1 kg za týden.
více zde
Publikováno: 1. ledna 2008
Jojo efekt, postrach všech diet a snažení udržet si nižší hmotnost. Proč vzniká? Jakou má funkci? Dá se nějak obejít? Stokrát omílané téma jojo efektu, ale víme vlastně jak to funguje? Správné a zdravé snižování hmotnosti by mělo být pozvolné. Udává se, že bychom neměli zhubnout více jak 1 kg za týden.
více zde
|